Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine32.9g80.4% dell'energia
Grassi8g19.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.9g
Proteine
32.9g (80.4%)Grassi
8g (19.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine32.9g
Grassi8.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine66%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised mostrano 213 calorie per 100g. Offre 32.9g di proteine, 8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti