Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories213kcal / 100g
Protéines32.9g80.4% de l'énergie
Lipides8g19.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.9g
Protéines
32.9g (80.4%)Lipides
8g (19.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories213kcal
Protéines32.9g
Lipides8.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines66%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised indiquent 213 calories pour 100g. Ce produit offre 32.9g de protéines, 8g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients