Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías213kcal / 100g
Proteínas32.9g80.4% de la energía
Grasas8g19.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.9g
Proteínas
32.9g (80.4%)Grasas
8g (19.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías213kcal
Proteínas32.9g
Grasas8.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas66%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised muestra 213 calorías por 100g. Ofrece 32.9g de proteínas, 8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes