Beef Products
Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean only, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie130kcal / 100g
Proteine21.4g81.4% dell'energia
Grassi4.9g18.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.3g
Proteine
21.4g (81.4%)Grassi
4.9g (18.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie130kcal
Proteine21.4g
Grassi4.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine43%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean only, raw offre un apporto di 130 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.4g di proteine, 4.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti