Beef Products
Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean only, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías130kcal / 100g
Proteínas21.4g81.4% de la energía
Grasas4.9g18.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.3g
Proteínas
21.4g (81.4%)Grasas
4.9g (18.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías130kcal
Proteínas21.4g
Grasas4.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas43%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean only, raw revela un aporte de 130 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 4.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes