Beef Products
Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean only, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories130kcal / 100g
Protéines21.4g81.4% de l'énergie
Lipides4.9g18.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.3g
Protéines
21.4g (81.4%)Lipides
4.9g (18.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories130kcal
Protéines21.4g
Lipides4.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines43%
Lipides totaux8%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean only, raw apporte 130 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 4.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients