Beef, excludes ground
Beef, shortribs
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie253kcal / 100g
Proteine18.2g41.0% dell'energia
Grassi14.1g31.8% dell'energia
Carboidrati12.1g27.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.4g
Proteine
18.2g (41.0%)Grassi
14.1g (31.8%)Carboidrati
12.1g (27.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie253kcal
Proteine18.2g
Grassi14.1g
Carboidrati12.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine36%
Grassi totali22%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 253 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga90minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, shortribs contiene 253 kcal. Fornisce 18.2g di proteine, 14.1g di grassi e 12.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti