Beef, excludes ground
Beef, shortribs
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías253kcal / 100g
Proteínas18.2g41.0% de la energía
Grasas14.1g31.8% de la energía
Carbohidratos12.1g27.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.4g
Proteínas
18.2g (41.0%)Grasas
14.1g (31.8%)Carbohidratos
12.1g (27.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías253kcal
Proteínas18.2g
Grasas14.1g
Carbohidratos12.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas36%
Grasas totales22%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 253 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga90minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, shortribs proporciona 253 kcal. Contiene 18.2g de proteínas, 14.1g de grasas y 12.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes