Beef, excludes ground

Beef, shortribs

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories253kcal / 100g
Protéines18.2g41.0% de l'énergie
Lipides14.1g31.8% de l'énergie
Glucides12.1g27.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.4g
Protéines
18.2g (41.0%)
Lipides
14.1g (31.8%)
Glucides
12.1g (27.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories253kcal
Protéines18.2g
Lipides14.1g
Glucides12.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines36%
Lipides totaux22%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 253 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche60minutes
🧘‍♀️Yoga90minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beef, shortribs contient au total 253 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.2g de protéines, 14.1g de graisses et 12.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A