Beef, excludes ground
Beef, sandwich steak
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie326kcal / 100g
Proteine18.3g39.9% dell'energia
Grassi27.6g60.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.9g
Proteine
18.3g (39.9%)Grassi
27.6g (60.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie326kcal
Proteine18.3g
Grassi27.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine37%
Grassi totali42%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 326 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare78minuti
🧘♀️Yoga116minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, sandwich steak offre un apporto di 326 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.3g di proteine, 27.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti