Beans, peas, legumes
White beans, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine9g23.0% dell'energia
Grassi6.8g17.4% dell'energia
Carboidrati23.3g59.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.1g
Proteine
9g (23.0%)Grassi
6.8g (17.4%)Carboidrati
23.3g (59.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine9.0g
Grassi6.8g
Carboidrati23.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine18%
Grassi totali10%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
1pc WhiskerWare Elevated Cat Bowl, Anti-Tip Plastic Raised Pet Feeding Dish with Tilted Edge, Neck Protection Kitty Food
8.26 USD
AGM M11 4G Rugged Phone IP68 Waterproof 4000mAh Removable Battery Wi-Fi Hotspot Reverse Charging FM Radio for Outdoor
84.59 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di White beans, NFS contiene 188 kcal. Fornisce 9g di proteine, 6.8g di grassi e 23.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti