Beans, peas, legumes
White beans, from dried, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine9.7g27.8% dell'energia
Grassi0.3g0.9% dell'energia
Carboidrati24.9g71.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.9g
Proteine
9.7g (27.8%)Grassi
0.3g (0.9%)Carboidrati
24.9g (71.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine9.7g
Grassi0.3g
Carboidrati24.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per White beans, from dried, no added fat mostrano 138 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 0.3g di grassi totali e 24.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti