Beans, peas, legumes
White beans, from dried, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein9.7g27.8% der Energie
Fett0.3g0.9% der Energie
Kohlenhydrate24.9g71.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.9g
Protein
9.7g (27.8%)Fett
0.3g (0.9%)Kohlenhydrate
24.9g (71.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein9.7g
Fett0.3g
Kohlenhydrate24.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für White beans, from dried, no added fat zeigen 138 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.7g Protein, 0.3g Fettgehalt und 24.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten