Beans, peas, legumes
Split peas, from dried, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine7.8g22.7% dell'energia
Grassi6.9g20.1% dell'energia
Carboidrati19.6g57.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.3g
Proteine
7.8g (22.7%)Grassi
6.9g (20.1%)Carboidrati
19.6g (57.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine7.8g
Grassi6.9g
Carboidrati19.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine16%
Grassi totali11%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Split peas, from dried, fat added contiene 168 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 6.9g di grassi e 19.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti