Beans, peas, legumes

Split peas, from dried, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories168kcal / 100g
Protéines7.8g22.7% de l'énergie
Lipides6.9g20.1% de l'énergie
Glucides19.6g57.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.3g
Protéines
7.8g (22.7%)
Lipides
6.9g (20.1%)
Glucides
19.6g (57.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories168kcal
Protéines7.8g
Lipides6.9g
Glucides19.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines16%
Lipides totaux11%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Split peas, from dried, fat added contient au total 168 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.8g de protéines, 6.9g de graisses et 19.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C