Beans, peas, legumes

Refried beans, from fast food / restaurant

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie177kcal / 100g
Proteine6.7g20.6% dell'energia
Grassi9.5g29.2% dell'energia
Carboidrati16.3g50.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.5g
Proteine
6.7g (20.6%)
Grassi
9.5g (29.2%)
Carboidrati
16.3g (50.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie177kcal
Proteine6.7g
Grassi9.5g
Carboidrati16.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine13%
Grassi totali15%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Refried beans, from fast food / restaurant mostrano 177 calorie per 100g. Offre 6.7g di proteine, 9.5g di grassi totali e 16.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A