Beans, peas, legumes
Pinto beans, from fast food / restaurant
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine8.1g19.6% dell'energia
Grassi9.6g23.2% dell'energia
Carboidrati23.6g57.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.3g
Proteine
8.1g (19.6%)Grassi
9.6g (23.2%)Carboidrati
23.6g (57.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine8.1g
Grassi9.6g
Carboidrati23.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali15%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pinto beans, from fast food / restaurant contiene 210 kcal. Fornisce 8.1g di proteine, 9.6g di grassi e 23.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti