Beans, peas, legumes
Pinto beans, from canned, reduced sodium
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine7.4g19.0% dell'energia
Grassi7.1g18.3% dell'energia
Carboidrati24.4g62.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.9g
Proteine
7.4g (19.0%)Grassi
7.1g (18.3%)Carboidrati
24.4g (62.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine7.4g
Grassi7.1g
Carboidrati24.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine15%
Grassi totali11%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pinto beans, from canned, reduced sodium contiene 188 kcal. Fornisce 7.4g di proteine, 7.1g di grassi e 24.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti