Beans, peas, legumes
Pinto beans, from canned, reduced sodium
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines7.4g19.0% de l'énergie
Lipides7.1g18.3% de l'énergie
Glucides24.4g62.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.9g
Protéines
7.4g (19.0%)Lipides
7.1g (18.3%)Glucides
24.4g (62.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines7.4g
Lipides7.1g
Glucides24.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines15%
Lipides totaux11%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pinto beans, from canned, reduced sodium contient au total 188 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.4g de protéines, 7.1g de graisses et 24.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients