Beans, peas, legumes
Pinto beans, from canned, reduced sodium
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas7.4g19.0% de la energía
Grasas7.1g18.3% de la energía
Carbohidratos24.4g62.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.9g
Proteínas
7.4g (19.0%)Grasas
7.1g (18.3%)Carbohidratos
24.4g (62.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas7.4g
Grasas7.1g
Carbohidratos24.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas15%
Grasas totales11%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pinto beans, from canned, reduced sodium proporciona 188 kcal. Contiene 7.4g de proteínas, 7.1g de grasas y 24.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes