Beans, peas, legumes
Lentils, from dried, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine9g30.6% dell'energia
Grassi0.4g1.4% dell'energia
Carboidrati20g68.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
9g (30.6%)Grassi
0.4g (1.4%)Carboidrati
20g (68.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine9.0g
Grassi0.4g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine18%
Grassi totali1%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lentils, from dried, no added fat offre un apporto di 115 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 0.4g di grassi e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti