Beans, peas, legumes

Lentils, from dried, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories115kcal / 100g
Protéines9g30.6% de l'énergie
Lipides0.4g1.4% de l'énergie
Glucides20g68.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.4g
Protéines
9g (30.6%)
Lipides
0.4g (1.4%)
Glucides
20g (68.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories115kcal
Protéines9.0g
Lipides0.4g
Glucides20.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines18%
Lipides totaux1%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 115 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Lentils, from dried, no added fat apporte 115 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9g de protéines, 0.4g de lipides et 20g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C