Beans, peas, legumes
Lentils, from dried, no added fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas9g30.6% de la energía
Grasas0.4g1.4% de la energía
Carbohidratos20g68.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
9g (30.6%)Grasas
0.4g (1.4%)Carbohidratos
20g (68.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas9.0g
Grasas0.4g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas18%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lentils, from dried, no added fat revela un aporte de 115 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9g de proteínas, 0.4g de lípidos y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes