Beans, peas, legumes
Kidney beans, from fast food / restaurant
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine7.8g20.6% dell'energia
Grassi9.5g25.1% dell'energia
Carboidrati20.5g54.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.8g
Proteine
7.8g (20.6%)Grassi
9.5g (25.1%)Carboidrati
20.5g (54.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine7.8g
Grassi9.5g
Carboidrati20.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine16%
Grassi totali15%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Kidney beans, from fast food / restaurant offre un apporto di 195 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 9.5g di grassi e 20.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti