Beans, peas, legumes
Black beans, from fast food / restaurant
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine8g20.6% dell'energia
Grassi9.5g24.4% dell'energia
Carboidrati21.4g55.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.9g
Proteine
8g (20.6%)Grassi
9.5g (24.4%)Carboidrati
21.4g (55.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine8.0g
Grassi9.5g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine16%
Grassi totali15%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Black beans, from fast food / restaurant contiene 200 kcal. Fornisce 8g di proteine, 9.5g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti