Beans, peas, legumes

Black beans, from fast food / restaurant

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories200kcal / 100g
Protéines8g20.6% de l'énergie
Lipides9.5g24.4% de l'énergie
Glucides21.4g55.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.9g
Protéines
8g (20.6%)
Lipides
9.5g (24.4%)
Glucides
21.4g (55.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories200kcal
Protéines8.0g
Lipides9.5g
Glucides21.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines16%
Lipides totaux15%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Black beans, from fast food / restaurant !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Black beans, from fast food / restaurant contient au total 200 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8g de protéines, 9.5g de graisses et 21.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc