Beans, peas, legumes
Beans, from dried, NS as to type, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie139kcal / 100g
Proteine8.9g25.5% dell'energia
Grassi0.6g1.7% dell'energia
Carboidrati25.4g72.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.9g
Proteine
8.9g (25.5%)Grassi
0.6g (1.7%)Carboidrati
25.4g (72.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie139kcal
Proteine8.9g
Grassi0.6g
Carboidrati25.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 139 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beans, from dried, NS as to type, no added fat contiene 139 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 0.6g di grassi e 25.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti