Beans, peas, legumes

Beans, from dried, NS as to type, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories139kcal / 100g
Protéines8.9g25.5% de l'énergie
Lipides0.6g1.7% de l'énergie
Glucides25.4g72.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.9g
Protéines
8.9g (25.5%)
Lipides
0.6g (1.7%)
Glucides
25.4g (72.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories139kcal
Protéines8.9g
Lipides0.6g
Glucides25.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux1%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 139 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga50minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beans, from dried, NS as to type, no added fat contient au total 139 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.9g de protéines, 0.6g de graisses et 25.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C