Bean, pea, legume dishes
Vegetarian stroganoff
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie167kcal / 100g
Proteine7.7g26.1% dell'energia
Grassi10g33.9% dell'energia
Carboidrati11.8g40.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.5g
Proteine
7.7g (26.1%)Grassi
10g (33.9%)Carboidrati
11.8g (40.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie167kcal
Proteine7.7g
Grassi10.0g
Carboidrati11.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine15%
Grassi totali15%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Vegetarian stroganoff offre un apporto di 167 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 10g di grassi e 11.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti