Bean, pea, legume dishes
Pinto beans and white rice
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie167kcal / 100g
Proteine6.1g16.8% dell'energia
Grassi4.4g12.1% dell'energia
Carboidrati25.8g71.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
6.1g (16.8%)Grassi
4.4g (12.1%)Carboidrati
25.8g (71.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie167kcal
Proteine6.1g
Grassi4.4g
Carboidrati25.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine12%
Grassi totali7%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pinto beans and white rice mostrano 167 calorie per 100g. Offre 6.1g di proteine, 4.4g di grassi totali e 25.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti