Bean, pea, legume dishes
Pinto beans and white rice
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías167kcal / 100g
Proteínas6.1g16.8% de la energía
Grasas4.4g12.1% de la energía
Carbohidratos25.8g71.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.3g
Proteínas
6.1g (16.8%)Grasas
4.4g (12.1%)Carbohidratos
25.8g (71.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías167kcal
Proteínas6.1g
Grasas4.4g
Carbohidratos25.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales7%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 167 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Pinto beans and white rice muestra 167 calorías por 100g. Ofrece 6.1g de proteínas, 4.4g de grasas y 25.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes