Bean, pea, legume dishes
Kidney beans and white rice
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie158kcal / 100g
Proteine5.9g17.3% dell'energia
Grassi4.3g12.6% dell'energia
Carboidrati23.9g70.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.1g
Proteine
5.9g (17.3%)Grassi
4.3g (12.6%)Carboidrati
23.9g (70.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie158kcal
Proteine5.9g
Grassi4.3g
Carboidrati23.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine12%
Grassi totali7%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga56minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Kidney beans and white rice contiene 158 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 4.3g di grassi e 23.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti