Bean, pea, legume dishes
Kidney beans and white rice
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas5.9g17.3% de la energía
Grasas4.3g12.6% de la energía
Carbohidratos23.9g70.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.1g
Proteínas
5.9g (17.3%)Grasas
4.3g (12.6%)Carbohidratos
23.9g (70.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas5.9g
Grasas4.3g
Carbohidratos23.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales7%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Kidney beans and white rice proporciona 158 kcal. Contiene 5.9g de proteínas, 4.3g de grasas y 23.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes