Bean, pea, legume dishes
Kidney beans and white rice
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories158kcal / 100g
Protéines5.9g17.3% de l'énergie
Lipides4.3g12.6% de l'énergie
Glucides23.9g70.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.1g
Protéines
5.9g (17.3%)Lipides
4.3g (12.6%)Glucides
23.9g (70.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories158kcal
Protéines5.9g
Lipides4.3g
Glucides23.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines12%
Lipides totaux7%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Kidney beans and white rice contient au total 158 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.9g de protéines, 4.3g de graisses et 23.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients