Bean, pea, legume dishes
Kidney beans and rice, from fast food / restaurant
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine5.7g15.8% dell'energia
Grassi7.1g19.7% dell'energia
Carboidrati23.2g64.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.0g
Proteine
5.7g (15.8%)Grassi
7.1g (19.7%)Carboidrati
23.2g (64.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine5.7g
Grassi7.1g
Carboidrati23.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali11%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Kidney beans and rice, from fast food / restaurant contiene 179 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 7.1g di grassi e 23.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti