Bean, pea, legume dishes
Falafel
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie514kcal / 100g
Proteine8.3g10.6% dell'energia
Grassi41.2g52.5% dell'energia
Carboidrati29g36.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale78.5g
Proteine
8.3g (10.6%)Grassi
41.2g (52.5%)Carboidrati
29g (36.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie514kcal
Proteine8.3g
Grassi41.2g
Carboidrati29.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia26%
Proteine17%
Grassi totali63%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 514 kcal)
🏃♂️Corsa47minuti
🚴♀️Ciclismo58minuti
🚶♂️Camminare122minuti
🧘♀️Yoga184minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Falafel offre un apporto di 514 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 41.2g di grassi e 29g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti