Bean, pea, legume dishes

Chili, vegetarian

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie119kcal / 100g
Proteine6.3g22.8% dell'energia
Grassi2.4g8.7% dell'energia
Carboidrati18.9g68.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.6g
Proteine
6.3g (22.8%)
Grassi
2.4g (8.7%)
Carboidrati
18.9g (68.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie119kcal
Proteine6.3g
Grassi2.4g
Carboidrati18.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine13%
Grassi totali4%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Chili, vegetarian contiene 119 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 2.4g di grassi e 18.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A