Bean, pea, legume dishes
Black beans and rice, from fast food / restaurant
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie182kcal / 100g
Proteine5.8g15.8% dell'energia
Grassi7.1g19.4% dell'energia
Carboidrati23.7g64.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.6g
Proteine
5.8g (15.8%)Grassi
7.1g (19.4%)Carboidrati
23.7g (64.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie182kcal
Proteine5.8g
Grassi7.1g
Carboidrati23.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine12%
Grassi totali11%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Black beans and rice, from fast food / restaurant mostrano 182 calorie per 100g. Offre 5.8g di proteine, 7.1g di grassi totali e 23.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti