Bean, pea, legume dishes
Black beans and rice, from fast food / restaurant
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías182kcal / 100g
Proteínas5.8g15.8% de la energía
Grasas7.1g19.4% de la energía
Carbohidratos23.7g64.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.6g
Proteínas
5.8g (15.8%)Grasas
7.1g (19.4%)Carbohidratos
23.7g (64.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías182kcal
Proteínas5.8g
Grasas7.1g
Carbohidratos23.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas12%
Grasas totales11%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 182 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Black beans and rice, from fast food / restaurant muestra 182 calorías por 100g. Ofrece 5.8g de proteínas, 7.1g de grasas y 23.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes