Bananas
Banana, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine0.7g3.0% dell'energia
Grassi0.3g1.3% dell'energia
Carboidrati22.7g95.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.7g
Proteine
0.7g (3.0%)Grassi
0.3g (1.3%)Carboidrati
22.7g (95.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine0.7g
Grassi0.3g
Carboidrati22.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Banana, raw contiene 97 kcal. Fornisce 0.7g di proteine, 0.3g di grassi e 22.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti