Bananas
Banana, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas0.7g3.0% de la energía
Grasas0.3g1.3% de la energía
Carbohidratos22.7g95.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.7g
Proteínas
0.7g (3.0%)Grasas
0.3g (1.3%)Carbohidratos
22.7g (95.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas0.7g
Grasas0.3g
Carbohidratos22.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Banana, raw proporciona 97 kcal. Contiene 0.7g de proteínas, 0.3g de grasas y 22.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes