Bananas

Banana, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories97kcal / 100g
Protéines0.7g3.0% de l'énergie
Lipides0.3g1.3% de l'énergie
Glucides22.7g95.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.7g
Protéines
0.7g (3.0%)
Lipides
0.3g (1.3%)
Glucides
22.7g (95.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories97kcal
Protéines0.7g
Lipides0.3g
Glucides22.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines1%
Lipides totaux0%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga35minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Banana, raw !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Banana, raw contient au total 97 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 0.7g de protéines, 0.3g de graisses et 22.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C