Baking/Cooking Mixes/Supplies
Tuna Helper Tuna Creamy Broccoli
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie169kcal / 100g
Proteine9g27.1% dell'energia
Grassi6.2g18.7% dell'energia
Carboidrati18g54.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.2g
Proteine
9g (27.1%)Grassi
6.2g (18.7%)Carboidrati
18g (54.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie169kcal
Proteine9.0g
Grassi6.2g
Carboidrati18.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine18%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Tuna Helper Tuna Creamy Broccoli mostrano 169 calorie per 100g. Offre 9g di proteine, 6.2g di grassi totali e 18g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti