Baking/Cooking Mixes/Supplies
Tuna Helper Tuna Creamy Broccoli
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías169kcal / 100g
Proteínas9g27.1% de la energía
Grasas6.2g18.7% de la energía
Carbohidratos18g54.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.2g
Proteínas
9g (27.1%)Grasas
6.2g (18.7%)Carbohidratos
18g (54.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías169kcal
Proteínas9.0g
Grasas6.2g
Carbohidratos18.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas18%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 169 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Tuna Helper Tuna Creamy Broccoli muestra 169 calorías por 100g. Ofrece 9g de proteínas, 6.2g de grasas y 18g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes