Baking/Cooking Mixes/Supplies
Tuna Cheesy Pasta Tuna Helper
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine6.3g26.5% dell'energia
Grassi5.6g23.5% dell'energia
Carboidrati11.9g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.8g
Proteine
6.3g (26.5%)Grassi
5.6g (23.5%)Carboidrati
11.9g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine6.3g
Grassi5.6g
Carboidrati11.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine13%
Grassi totali9%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Tuna Cheesy Pasta Tuna Helper contiene 123 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 5.6g di grassi e 11.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti