Baking/Cooking Mixes/Supplies
Tuna Cheesy Pasta Tuna Helper
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories123kcal / 100g
Protéines6.3g26.5% de l'énergie
Lipides5.6g23.5% de l'énergie
Glucides11.9g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.8g
Protéines
6.3g (26.5%)Lipides
5.6g (23.5%)Glucides
11.9g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories123kcal
Protéines6.3g
Lipides5.6g
Glucides11.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines13%
Lipides totaux9%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 123 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga44minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Tuna Cheesy Pasta Tuna Helper contient au total 123 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.3g de protéines, 5.6g de graisses et 11.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients