Baking/Cooking Mixes/Supplies
Lasagna Hamburger Helper
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie254kcal / 100g
Proteine16.4g32.8% dell'energia
Grassi9g18.0% dell'energia
Carboidrati24.6g49.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
16.4g (32.8%)Grassi
9g (18.0%)Carboidrati
24.6g (49.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie254kcal
Proteine16.4g
Grassi9.0g
Carboidrati24.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine33%
Grassi totali14%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 254 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lasagna Hamburger Helper offre un apporto di 254 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.4g di proteine, 9g di grassi e 24.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti