Baking/Cooking Mixes/Supplies
Lasagna Hamburger Helper
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories254kcal / 100g
Protéines16.4g32.8% de l'énergie
Lipides9g18.0% de l'énergie
Glucides24.6g49.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.0g
Protéines
16.4g (32.8%)Lipides
9g (18.0%)Glucides
24.6g (49.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories254kcal
Protéines16.4g
Lipides9.0g
Glucides24.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines33%
Lipides totaux14%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 254 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga91minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Lasagna Hamburger Helper apporte 254 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.4g de protéines, 9g de lipides et 24.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients