Baking/Cooking Mixes/Supplies
Lasagna Hamburger Helper
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías254kcal / 100g
Proteínas16.4g32.8% de la energía
Grasas9g18.0% de la energía
Carbohidratos24.6g49.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
16.4g (32.8%)Grasas
9g (18.0%)Carbohidratos
24.6g (49.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías254kcal
Proteínas16.4g
Grasas9.0g
Carbohidratos24.6g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas33%
Grasas totales14%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 254 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lasagna Hamburger Helper revela un aporte de 254 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.4g de proteínas, 9g de lípidos y 24.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes