Baking/Cooking Mixes/Supplies
Aunt Jemima Whole Wheat Pancake & Waffle Mix 35 Ounce Box
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie316kcal / 100g
Proteine10.2g12.5% dell'energia
Grassi1.7g2.1% dell'energia
Carboidrati69.4g85.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.3g
Proteine
10.2g (12.5%)Grassi
1.7g (2.1%)Carboidrati
69.4g (85.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie316kcal
Proteine10.2g
Grassi1.7g
Carboidrati69.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Aunt Jemima Whole Wheat Pancake & Waffle Mix 35 Ounce Box contiene 316 kcal. Fornisce 10.2g di proteine, 1.7g di grassi e 69.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti